Forstå neglenes tilstand
Før du begynner å lete etter en løsning på problemet ditt, er det viktig å forstå årsakene. Ellers er det 50 % sjanse for at du ikke gir neglene dine det de faktisk trenger! Og ikke overraskende er listen lang: hyppig bruk av kjemikalier, dårlig neglepleie (å klippe dem for korte, bite på dem, file dem for ofte), stress, næringsmangel eller sykdommer…
Neglene våre blir utsatt for store påkjenninger i hverdagen og kan bli svært skjøre. Her er noen tips for å raskt gjenkjenne symptomene dine:
Neglene mine er stripete, hva skal jeg gjøre?
- Hvis stripene er vertikale og ikke så dype, er det ingen grunn til bekymring: dette skyldes vanligvis neglens naturlige aldring. Ta vare på neglene ved å smøre dem regelmessig med negleolje, og unngå å bruke negleklippere i hverdagen: erstatt dem med fine neglefiler som ikke irriterer neglene dine. Ikke gå glipp av en fin manikyr av frykt for å gjøre neglene dine enda mer skjøre, og velg gjerne gjenbrukbare kunstnegler som festes med små selvklebende klistremerker. Dette er langt mindre skadelig enn flytende lim, og du kan nyte en fin manikyr i over en uke uten risiko!
- Hvis stripene er vertikale og dype, kan det skyldes en mangel eller en hudsykdom. Oppsøk raskt en helsepersonell for å få en behandling som er tilpasset ditt problem.
- Hvis stripene er horisontale, betyr det at neglens matriks er påvirket. Årsaken er ofte overdreven bruk av manikyr. For å avhjelpe dette, bør du la være å ta manikyr en stund og ta vare på dine naturlige negler! Massér dem regelmessig med fuktighetsgivende oljer, som pleieolje, og ta vitaminer som fremmer neglevekst (vitamin B og D eller sink).
Neglene mine er myke, hva skal jeg gjøre?
Du har sikkert allerede gjettet det, og du har helt rett: myke negler skyldes for hyppig eksponering for vann. For å avhjelpe dette må du endre vanene dine og beskytte neglene dine! Dette kan gjøres ved hjelp av enkle, daglige tiltak, som å bruke hansker når du vasker opp, eller å unngå for varme og for lange dusjer.
Du kan også beskytte neglene dine med en egnet underlakk eller gjenbrukbare kunstnegler: dette er perfekt for å forbedre utseendet deres og fremfor alt beskytte dem mot ytre påkjenninger.
Hvis du oppdager fordypninger i neglene, er det viktig å oppsøke lege, da dette kan være et tegn på jernmangel.
Neglene mine er gule, hva skal jeg gjøre?
Tobakk og produkter som ikke er egnet for neglene dine, er svært ofte årsaken til at de blir gule. Enkelte krydder som safran, gurkemeie eller karri kan også farge neglene dine. Den mest populære metoden for å bleke neglene er å la dem ligge i et lite bad i 10–15 minutter med:
- sitron
- natron
- hvit eddik
Men hvis neglen din er gul, tykk og løsner, er det sannsynligvis en soppinfeksjon og en mykose. Her er noen naturlige midler som kan hjelpe deg med å behandle en mykose:
- Eterisk tea tree-olje: kjent for sine antiseptiske, betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper, og er perfekt i slike tilfeller. Påfør den flere ganger om dagen for å drepe soppen som forårsaker soppinfeksjonen.
- Eplecidereddik : Fortynn to spiseskjeer eplecidereddik i en skål med lunkent vann og legg neglen i bløt i omtrent femten minutter, og gjenta dette to til tre ganger om dagen.
- Lavendel- og kokosolje: kjent for sine antimikrobielle egenskaper, og er en virkelig god hjelper i behandlingen av neglesoppen. Påfør dem flere ganger om dagen på den berørte neglen.
Merk at disse naturlige midlene på ingen måte erstatter en diagnose og behandling foreskrevet av en lege. Hvis symptomene vedvarer, bør du oppsøke en allmennlege eller en hudlege.
Neglene mine sprekker og deler seg, hva skal jeg gjøre?
Gjør du rent og vasker opp uten å bruke hansker? Sverger du til din favorittnegleklipper? Tilbringer du timer under dusjen ved 40 grader? Gjør du regelmessig manikyr uten å bruke produkter av svært god kvalitet? Tar du aldri eller svært sjelden vare på neglene dine ved å massere dem med egnede oljer og kremer?
Hvis du kjenner deg igjen i dette, er det på tide å skjemme bort neglene dine! For å gjøre det må du endre noen av vanene dine.
- Bruk hansker hver gang du bruker produkter som kan skade neglene dine.
- Kort ned dusjetiden din.
- Unngå å klippe neglene, og bruk heller en fin neglefil.
- Så snart du oppdager en sprekk, fil den for å hindre at den blir dypere.
- Fukt hendene og neglene daglig med egnede oljer, spesielt etter at du har fjernet neglelakken!
Konklusjon
Avslutningsvis følger her våre viktigste råd som gjelder i alle tilfeller for å forbedre kvaliteten på neglene dine og gjøre dem sterkere og sunnere :
- Forbedre vanene dine og beskytt neglene dine hver dag! Bruk hansker når du utfører manuelle oppgaver, og bruk mindre tid i dusjen.
- Når du skal gjøre manikyr, velg enkle løsninger som bare krever svært lite forberedelse av neglene, som gjenbrukbare kunstnegler som festes med selvklebende klistremerker.
- Ikke ha negler på hele året, og la neglene få puste i minst 2 til 4 dager mellom hver påsetting, og benytt anledningen til å fukte dem med egnet pleie.
- Ta kosttilskudd for neglene: silisium, sink eller vitamin B8.